Мандалу на успех в учёбе можно создать самостоятельно, следуя таким рекомендациям:
- предварительно найти место, где никто не будет отвлекать;
- думать только положительно, наделяя изображение соответствующей энергией;
- сосредоточиться на том, как человек будет себя чувствовать, когда цель будет достигнута;
- располагать элементы симметрично — главное правило мандалы;
- подбирать подходящие цвета и символы.
Для раскрашивания понадобятся цветные карандаши, фломастеры, ручки, мелки или краски.
Некоторые значения цветов мандалы:
Красный — сила, энергия и страсть.
Оранжевый — творчество, самосознание, преображение.
Жёлтый — познание нового, счастье, смех, мудрость.
Розовый — любовь, интуиция, женское начало.
Зелёный — исцеление тела, забота, привязанность к природе.
Синий — психологическое оздоровление, внутренний мир, медитация.
Белый — сосредоточенность, чистота, невинность.
Фиолетовый — оберегает от любой опасности или зла, позволяет раскрыть внутри человека творческие способности, интуицию, вдохновение.
Мандала белого цвета помогает улучшать умственные способности, укреплять память.
Следует помнить, что создание мандалы не имеет научного обоснования. Но это способ проявить себя:
-
- Ты можешь расслабиться, забыть о своих проблемах и просто сосредоточиться на создании красивого рисунка.
- Ты можешь выразить свои чувства и мысли, даже если не умеешь говорить о них словами.
- Ты можешь тренировать свою концентрацию и внимательность.
- Ты можешь просто получить удовольствие от процесса творчества!